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宝宝第一顿辅食吃什么好 第一口辅食怎么吃

时间:2019-01-14 22:53:38 作者:xl 阅读:

对于宝宝的第一口辅食,吃什么,怎么吃,也是很重要的,宝宝添加辅食的原则应当是从少到多的形式,那么,宝宝第一顿辅食吃什么好,怎么吃呢?接下来八宝网小编就来说一说。

第一口辅食怎么吃

宝宝 6 个月大的时候,身体里的铁元素几乎就会消耗殆尽,同时对铁的需求迅速增加,6~12 个月宝宝铁的需求量达到 0.9~1.3 mg/kg/d。

母乳铁含量很低,所以宝宝添加的第一口辅食,一定要富含铁,但是需要注意的是,蛋黄虽然营养丰富,但是实在不适合作为宝宝的第一口辅食。

宝宝第一顿辅食吃什么好 第一口辅食怎么吃

宝宝第一顿辅食吃什么好

一、奶香南瓜糊

原料:婴儿奶粉1勺、南瓜一小块;

做法:

1.南瓜洗干净以后去掉皮和瓤,放在蒸锅里蒸熟;

2.蒸熟的南瓜用勺子压碎,加适量温开水;

3.再放入一勺奶粉,搅拌成糊状即可。

宝宝第一顿辅食吃什么好 第一口辅食怎么吃

二、胡萝卜小米糊

原料:胡萝卜一个、小米适量;

做法:

1.胡萝卜洗净,去皮,切成小块用料理机打成胡萝卜汁;

2.小米淘洗干净煮成粥,取米汤部分,加入胡萝卜汁再熬煮一会即可;

宝宝第一顿辅食吃什么好 第一口辅食怎么吃

三、西兰花土豆糊

原料:西兰花适量、土豆小半个(有土豆泥可以直接用);

做法:

1.土豆洗净去皮,切成小块,上锅蒸熟,用勺子或专用的工具捣成泥状;

2.西兰花洗净,切成小块,用料理机打碎;

3.锅里放少许水,加入土豆泥和西兰花煮几分钟,至泥糊状即可。

宝宝不爱吃辅食是什么原因

1、妈妈或宝宝自身情绪不佳

有的宝宝不喜欢吃辅食,对奶水则是嘴情有独钟,其实和天性有很大关系。比如说有的宝宝没有安全感,在吃奶的时候才会得到安全感;有的时候可能和妈妈的自身情绪有很大关系,比如说有的妈妈在生产之后可能出现了抑郁症,再加上平时的琐事,可能让自己心情非常不顺。

2、喂养方式错误

有的时候如果宝宝不喜欢吃辅食,有的父母就会强制喂养,甚至还会打骂或者恐吓。其实这样只会让宝宝对辅食更加厌烦,让宝宝感觉吃辅食就是一种负担,慢慢的对吃饭会越来越不感兴趣。

3、辅食真的“不好吃”

一般宝宝的味觉都是非常敏感的,甚至很多成年人都很难想象出来。一旦宝宝吃过辅食之后,可能就会形成个人的偏好和口味喜好,对于之前喜欢的食物可能就不喜欢吃了。

对于不爱吃辅食的宝宝,首先是要掌握正确的喂养方式,其次是在辅食上面,多花点功夫,比如再外观上可以弄得好看一些。

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